往复泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
往复泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】春夏减肥食物搭配清肠排毒瘦身快

发布时间:2020-12-25 21:24:50 阅读: 来源:往复泵厂家

苋菜——清热解毒

最佳搭配:苋菜+猪肝/鸡蛋

苋菜中含有丰富的营养,特别是含丰富的钙质,而且这种钙质很容易被人体吸收,维持正常的心肌活动,苋菜低脂、低热量是减肥的最佳蔬菜,苋菜中含有的粗纤维可以促进肠蠕动,防止便秘,排除毒素。

1234

姜—— 排毒抗氧化

最佳搭配:姜+大枣

姜是菜肴的最佳配料,营养价值也很丰富,生姜辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,排除毒素,达到减肥的效果。多吃生姜还能助于排便,对手脚冰冷的人们有很好的改善效果。

1234

胡萝卜—— 减脂除便秘

最佳搭配:胡萝卜+苦瓜

胡萝卜营养丰富,有“东方小人参”的美誉,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,多吃胡萝卜有瘦身美容的功效。

1234

[IMG6]

白菜——清热助消化

最佳搭配:白菜+虾米/牛肉

物美价廉的白菜也是减肥的最佳蔬菜,白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜富含膳食纤维,能清肠排毒,白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。

1234

赣州人民医院挂号

重庆肿瘤医院预约挂号

天津津门哪家医院治疗皮炎

合肥治疗癫痫病