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【消息】指甲上有竖纹是怎么回事指甲竖纹是怎么回事为什么指甲上有竖纹

发布时间:2021-01-03 01:16:44 阅读: 来源:往复泵厂家

对于指甲,很多时候,我们往往会无意识的忽略掉它。其实,指甲可以说是反应身体潜在健康问题的一面镜子,是人体健康的晴雨表。那么,当你发现你指甲有竖纹了,这是怎么回事呢?它和健康又有着什么样的联系?下面小编就带大家走入指甲上的竖纹的神秘世界。

健康或不健康指甲的判别

健康指甲

手指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一长度(最好五个指甲均有)为健康指甲之兆。

不太健康指甲

如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

指甲上有竖纹的原因

生理现象

如果指甲上分布的是均匀,光滑,平整的细纹,而身体并无明显不适感,这种指甲上的竖纹可能是一种正常现象,不用过分担心。如果特别在意的话可以涂点指甲油!

缺乏维生素A

如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。

正确做法:可以多吃含有维生素A的食物。

富含维生素A的食物有哪些?

1,水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2,蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3,植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

缺铁性贫血

手指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍白,浑身无力,心慌气短等情况,就是因为缺铁性贫血造成的。

正确做法:补充身体的铁元素。

富含铁元素的食物有哪些?

1,动物肝脏、肾脏。

2,瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

3,绿叶蔬菜:苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄、胡萝卜等。

4,水果:杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃。

5,其它:如海带、黑木耳、红糖、芝麻酱也含有铁。

过度劳累

生活中总是处于紧张的状态,睡眠质量也不高,大脑自然是受不了的,过度劳累也是会引发手指甲上有竖纹的。

正确做法:好好休息,通过一段时间的休息调整后竖纹便会自然消失了。

12 对于指甲,很多时候,我们往往会无意识的忽略掉它。其实,指甲可以说是反应身体潜在健康问题的一面镜子,是人体健康的晴雨表。那么,当你发现你指甲有竖纹了,这是怎么回事呢?它和健康又有着什么样的联系?下面小编就带大家走入指甲上的竖纹的神秘世界。

受到外伤

指甲上若受到了一点外伤,即使是很小的伤痛,都可能会留下手指甲上有竖纹。

慢性炎症

手指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症,像是肾功能不好、肠炎、风湿病等。

灰指甲

最后,也是最不好的情况,很有可能是出现灰指甲了,这个病好像还会传染。

正确做法:如果是这个情况的话,建议尽快到相关的医院去看看比较好!

一些特殊的竖纹

黑色竖纹

黑色竖纹是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

补肝食物:高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

补肾食物:海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹

说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

食用养肺的食物:香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

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