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西瓜减肥食品照着吃1周瘦8斤【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:16:54 阅读: 来源:往复泵厂家

西瓜减肥的好处:

1、西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以 上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素 ,新陈代谢也就自然会变好了。

2、西瓜的热量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能减少主食 的摄入量,当然就会瘦下来啦。

3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素,消解脂肪。而且还囊括了人体所 必需的很多营养,如维生素、钙等,是不可多得的营养减肥食品。

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