鸡蛋番茄是一道简单又美味的中式菜肴,它的做法也很简单。下面我将为你详细介绍一下鸡蛋番茄的制作过程。
所需材料:
1. 番茄3个
2. 鸡蛋3个
3. 大葱适量
4. 大蒜适量
5. 食用油适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量
步骤:
1. 将番茄洗净,切成块状。鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀,备用。
2. 铺一层食用油在锅底,大火加热。当油热后,将鸡蛋倒入锅中,翻炒至稍微熟透,盛出备用。
3. 在锅中加入适量的食用油,中火加热。放入切碎的大葱和大蒜,炒香。
4. 加入切好的番茄块,煸炒约1分钟,使其炒软。
5. 在炒番茄的锅中加入适量的盐,继续翻炒均匀。
6. 等番茄煸炒至开始出水后,再倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
7. 继续炒煮几分钟,直到番茄完全熟透,汁变得稍微浓稠。
8. 最后加入适量的鸡精,用勺子搅拌均匀,即可关火盛出,待用。
鸡蛋番茄制作完毕,可以搭配米饭或者馒头一起食用。这道菜肴的特点是酸甜可口,色泽鲜艳,丰富的番茄汁与鸡蛋的香气交融在一起,非常开胃。此外,番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素,对于促进新陈代谢、增强免疫力有很好的效果,是一道非常健康的家常菜。
希望你能按照以上步骤制作出口感鲜美的鸡蛋番茄。祝你成功!
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