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优生优育男性朋友应该做些什么0-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:54:02 阅读: 来源:往复泵厂家

【 2016年4月26日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

相信每个准妈妈和准爸爸都希望自己的宝宝能够优生,为了达到这个目标,孕妈妈必须学习如何优生优育,只有这样才能在生活中慢慢调整。那么优生优育男性朋友应该做些什么呢?

1.不要经常穿紧身牛仔裤。临床观察表明,正常情况下,健康男性睾丸的温度都会随着体温的变化而变化,一般要比体温低3~4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚,穿在身上透气散热性较差,会使睾丸温度接近于人体的体温,导致精子的生存环境被破坏。

2.不要经常骑赛车。由于赛车的车把设计得要比车座低一些,人在使用时重心会前倾,腰的弯曲度增加,迫使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。如果男性的这两个部位长时间受挤压,就可能会出现局部缺血、水肿、发炎等现象,由此可影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌,从而导致不育。因此,青年男性不宜长时间骑赛车,同时还要在座垫上套上海绵垫,以防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

3.不要经常用温度过高的水洗澡。正常情况下,34~35℃环境最适宜精子的正常发育。由于洗桑拿浴时室温高达70~80℃,极易破坏精子的生长环境,造成“死精”过多而致不育。因此,年轻男性应慎洗桑拿浴。平日洗澡时,水温也应控制在34℃左右。……要当爸爸需躲十种不良习惯

4.不要偏食。研究人员发现,硒不仅是人体不可缺少的微量元素,而且可以提高精子的活力,阻止精子“英年早逝”,促进精子与卵子结合。日本医学研究人员曾对千例男性不育患者进行过临床观察,发现其中37例患者的精液中硒含量不足。避免这种现象的发生,关键是注意营养合理搭配,多吃如鱼、动物肝脏、大豆、糙米等能促进精子生长发育的食品。

5.不要过量吸入厨房油烟。我国科学家研究发现,厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变,导致男性不育。研究人员同时还用厨房排油烟机油杯中的冷凝油喂食果蝇,发现果蝇的细胞染色体突变率为0.54%,且有2.8%的果蝇不育。因而推测这些果蝇吸食了冷凝油后,生殖系统受到明显破坏。因此,男性也应防止过量吸入油烟。

通过上面的介绍,希望大家能够对此有了非常详细的了解。希望孕妈妈能够运用以上的知识在生活中灵活的使用。

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